3PLE centrum - Cviky na Biceps 🤜💪 Cviky zamerané na precvičenie vašich bicepsových svalov. Bicepsový zdvih s tyčou Bicepsový zdvih s EZ činkou Bicepsový zdvih s jednoručkou v sede Kladivový bicepsový zdvih
Nové způsoby, jak trénovat biceps! | kulturistika.com