Kontinuální rampa - první úroveň - 2. část :: Body-Test.cz
MASARYKOVA UNIVERZITA Fakulta sportovních studií Katedra gymnastiky a úpolů Netradiční příprava silového trojbojaře na
Dotahy ze stojanu 4x170kg, výška 4 | Trénink 5.týden - záda (mrtvý tah)
Kontinuální rampa - první úroveň - 2. část :: Body-Test.cz
Slovník cviků
Lehko-těžký split 6x týdně :: Body-Test.cz
Pauzované dřepy a mrtvé tahy. Na videu jsou závěrečné 10. série obou cviků. Celkem bylo na programu 10 sérií a 3 opakování se 45s pauzou mezi sériemi.... | By Radomil Vašík - Strength Coach/Powerlifter | Facebook
Dotahy 4x200kg, trhačky | Trénink 3.týden - dotahy ze stojanu
Perfektní domácí fitko a trénink v něm :: Body-Test.cz
10 chyb při mrtvém tahu, kvůli kterým vás bolí záda - MYPROTEIN™