Tlak s jednoručkami na šikmej lavičke - Posilňovanie
Aktin - Abychom dokázali optimálně stimulovat prsní svaly k růstu, je zapotřebí pár variací cviků👇 ▪️ Horní část prsního svalu, tzv. podklíčková se nejvíce zapojuje při tlakových cvicích hlavou vzhůru. To mohou
ProVéčko - volnočasový areál Droužkovice - Rozpažování s jednoručkami